Uus auto tõi kaasa ootamatu tervisemure
Kõik algas hetkest, mil mulle tööandja uue auto kätte andis. Esmapilgul mugav ja modernne sõiduvahend osutus aga peagi millekski muuks. Auto sportiste ei sobinud minu kehaga kokku. Korralik istmetugi puudus – istumisosa oli liiga pikk, sundides mind poollamavasse asendisse.
Automaatkäigukast tähendas, et töös oli ainult parem jalg, mis pani kogu vaagnavöö pöördesse. Parem pool oli pidevas koormuses, vasak aga passiivne. Vereringe jalgades oli kinni surutud ja põlveõndlas tekkis pidev surve.
Kuna kasutan autot iga päev, hakkas ebamugavus kiiresti kuhjuma. Alguses püüdsin seda eirata, aga valu ei kadunud. Vastupidi – see süvenes ja hakkas mõjutama ka kodust elu. Õhtuti oli keha pinges ja väsinud, justkui oleksin teinud raske tööpäeva, mitte lihtsalt sõitnud.
Ebaõnnestunud katsetused ja lootus leida midagi paremat
Enne õige lahenduseni jõudmist proovisin mitmesuguseid memory foam tüüpi istme- ja seljatoe lahendusi. Istmetugi oli küll pehme ja mugav, aga mitte minu jaoks. Mul oli vaja midagi stabiilsemat, mis hoiaks keha õiges asendis ega vajuks läbi. Paraku ükski neist ei pakkunud vajalikku tuge.
Kohtumine, mis muutis kõik
Lahenduseni jõudsin täiesti juhuslikult Lastearstide konverentsil 2025 kevadel. Läksin lihtsalt uudistama, mida Ergonoomika Keskus pakub, ja sattusin rääkima Siimuga, kes oli seal oma messialaga väljas. Ta tutvustas sadultoole ning küsisin muuseas, kas midagi sarnast võiks olla ka autosse. Selgus, et ongi – Salli Driver, spetsiaalne istmetugi autosse, millel on ka seljatoetuse osa.
Siim andis mulle Salli Driveri näidise testimiseks. Ausalt öeldes ei tekitanud see esmapilgul mingit vau-efekti. Paistis tavaline, tagasihoidlik istmetugi. Aga otsustasin proovida.
Istmetugi, mis muutis paari päevaga mu elu
Juba paari päevaga oli selge, et midagi on teistmoodi. Valu ja ebamugavus vähenesid märgatavalt. Kõige suurem muutus oli aga see, et mu selg ei väsinud enam pikkadel sõitudel. Tugi oli stabiilne, kehaasend loomulik ja sõidupäevad muutusid oluliselt lihtsamaks.
Kõhklusi mul ei tekkinud. Varasemate vahenditega võrreldes oli vahe öö ja päev. Ainus, mis korraks mõtlema pani, oli hind. Aga kui panin kaalukausile hinna ja tervise, oli otsus lihtne – tervis võitis.
Pool aastat hiljem
Pärast enam kui pooleaastast kasutamist saan öelda, et Salli Driver ei lase probleemidel süveneda. See ongi kõige olulisem. Ma ei pea enam iga päev mõtlema, kuidas istuda, et valu ei tekiks. Sõitmine on muutunud loomulikuks osaks päevast, mitte katsumuseks.
Nõuanne neile, kes seisavad sama mure ees
Kui sõidate palju ja tunnete, et autoiste tekitab ebamugavust või valu, siis ärge oodake, et see iseenesest möödub. Sellised probleemid kipuvad ainult süvenema. Soovitan pöörduda Ergonoomika Keskuse poole, et saada professionaalset nõustamist ja leida lahendus, mis päriselt toimib. Õige istmetugi võib olla teie tervise kõige olulisem investeering.
Ja lisaks – kui olete uue auto ostu otsuse ees, siis vaadake istet sama tõsiselt kui auto värvi või lisavarustust.
Irina K., staažikas roolikeeraja
Intervjueeris Siim Ansberg