Päev: 9. oktoober 2025

Kaelavalust lahti ergonoomilisi monitore kasutades?

Kaelavalu on kontoritöötajate õudusunenägu Kaelavalu on üks levinumaid terviseprobleeme, mis mõjutab kontoritöötajaid, kodukontoris töötajaid ja kõiki, kes veedavad pikki tunde arvuti taga. Selle peamised põhjused on halb kehahoiak, staatiline tööasend ja ekraani vale paigutus. Õnneks saab kaelavalu ennetada ja leevendada ergonoomiliste töövahendite, näiteks monitorihoidjate abil. Miks tekib kaelavalu? Kael toetab meie pead, mis kaalub keskmiselt […]